Dzisiaj rano obudziłam się i zobaczyłam Mama na progu mojego pokoju. Stała tam/tutaj/na korytarzu z takim wyrazem na twarzy, że bałam się zapytać o co chodzi. W końcu nie mogłam wytrzymać. A może to tylko sen? Może. Mama zawsze tak robiła, kiedy coś mnie martwiło. Dzisiaj był mój dzień urodzin, ale nie wiedziałam dlaczego była taka smutna.

• Wiedziałam/Nie wiem/Pamiętam
• że/że to nie jest/być może
• dobrze/zdrowo/w porządku.

Czy jest normalne że moja mama się do mnie ociera?

Czasami mam wrażenie, że moja mama zbyt często się do mnie naciska.

Czy to jest zdrowe, bo czasem czuję się niekomfortowo. Moja mama {jest taka serdecznalubi mnie przytulać. Może być tak że po prostu ma taki zwyczaj. Ale czasem jestem pewien, że to przesada.

• Często macie takie sytuacje z rodzicami?

Ten uczucie złości i strachu... Moja mama.

Złość| to coś to, co mnie naraża. Kiedy patrzę na jej twarz, widzę smutek w ich głębi. To uczucie, że nie mogę {jej pomóc. Moja mama, kobieta fragile, która cierpi tak wiele. A ja, jej syn/córka|dziecko, nie wiem jak to zapobiec.

• {Możejest moja rola, aby jej pomóc.
• Musimy znaleźć sposób na to, żeby ją uratować
• {Szukamwspomagania w mroku, ale nie wiem co zrobić.

Granice! Kiedy przestaniesz się do mnie przytulać, mamie?

Nie wiem {czy/jak/gdzie się zatrzymać. Twoje ramiona są tak przytulne/ciepłe/komfortowe. Uwielbiam ten czujny/miły/skarbny kontakt. Ale kiedyś, to wszystko musi się zakonczyć/zmienić/skończyć. Muszę here nauczyć się samodzielności/życia bez Ciebie/swojej autonomii. Mam nadzieję, że nie będziesz mnie za tym żałować/gniewać/rozczarowywać.

Opanowanie! Jak sobie radzić z nadopiekuńczą mamą?

Nadopiekuńcza mama to zjawisko, z którym wiele osób się spotyka. Jej potrzeba do kierowania naszego życia może być męcząca. Ale nie ma powodów do desperacji! Istnieją sposoby na to, żeby wykorzystać zasady i żyć w pomiar.

• Odkryj swoje potrzeby. Na początek musisz wiedzieć, czego wymaga. Kiedy znasz swoje granice, będzie łatwiej je ochronić
• Komunikuj się z mamą. Nie bój się wyrazić swych potrzeb. Użyj kulturalnych słów i współpracy
• Obserwuj granice. Powiedz mamie, co jest dla ciebie tolerowalne, a co nie. Chcąc odmawiać
• Znajdź pomoc. Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodzeństwem lub doradcą, którzy mogą ci zrozumieć przez ten trudny czas.

Mama, Mamo, Mamusiu a nie chcę być twoim kłcopyrightą, klamrą, zabawką

Wiesz, czasem tak mi się przypada, że to ja jestem jedyną twoją kłcopyrightą, zabawką, maskotką. Cały czas się bawię z tobą, umiem zrobić to, żebyś była szczęśliwa, zadowolona, uśmiechnięta. Ale czy nadejście nadszło , muszę być dorosłą osobą, samodzielną osobą, inną osobą. Nie chcę już być twoją kłcopyrightą, zabawką, przytulanką.

• To nie musi oznaczać
• że przestałam cię kochać.